Sport Coaching

,,Az emberi test egészen elképesztő erőfeszítésekre képes- de csak akkor, ha az elme is mögötte áll.”
Jason Lewis

A coaching átvitt értelemben edzést, tréninget jelent.

A gyakorlatban, egy profi segítő beszélgetés, ami az ügyfelet abban támogatja, hogy könnyebben megoldja a problémáit, elakadásait, nehézségeit, és ezáltal a tőle telhető legjobb teljesítményt nyújtsa. A kliens a coach segítségével feltárja és mozgósítja az erőforrásait, tudatosítja a már meglévő képességeit, új perspektívákat, nézőpontokat talál az adott helyzet megértésére, és ezek által felismeri, hogy miben és hogyan kell fejlődnie, változnia.

A sport coach segíti a sportolót /profi, amatőr/ a céljainak a kitűzésében és elérésében, biztosítva számára egy optimális és teljesen személyre szabott tanulási folyamat mentális feltételeit.

Légy ott fejben!- hallják sokszor a sportolók.

Rendben, de hogyan?

Ebben tudok én sport coachként segíteni.

A sportolónak kell a gondolatait irányítani és nem fordítva!
A sport coaching a sportolók mentális edzését, mentális állóképességük, vagyis megküzdő-képességük javítását jelenti.

A cél egyértelműen a teljesítmény javítása.
A teljesítménynövekedést nem csak a fizikai paraméterek befolyásolják!

Fontos szerepe van:

  • az akarati tényezőknek,
  • az alkalmazkodó képességnek,
  • a megküzdő-képességnek,

melyek a sport coach segítségével jelentősen fejleszthetőek.

A versenysporttal extra kihívások járnak.

Ezek kezelésére, feldolgozására egyénre szabott megoldások kellenek.

Ebben tud segítséget és támogatást nyújtani a sport coaching!!

Kiknek szól?

  • élsportolóknak
  • amatőr sportolóknak
  • utánpótláskorú versenyzőknek
  • edzőknek
  • szülőknek
  • sportvezetőknek
  • sport menedzsereknek
  • testnevelőknek

Gyakori témák

  • motiválás, motiválódás
  • teljesítmény fokozása
  • formaingadozás
  • kitartás, önbizalomnövelés
  • célállítás
  • önérvényesítés
  • elfogadás
  • sportolóvá, edzővé válás
  • sport-magánélet egyensúly
  • karrier-életpálya tervezés
  • időgazdálkodás
  • kiégés megelőzése
  • versenydrukk feldolgozása
  • sérülés utáni visszatérés
  • siker-kudarc feldolgozás
  • elismerés hiánya
  • kapcsolati nehézségek edzővel, szülővel, csapattársakkal
  • fókuszvesztés
  • eredménykényszer
  • kommunikáció
  • stressz kezelés
  • stb.

A coachingban titoktartás köti a coachokat! Elengedhetetlenül fontos a bizalom, a bizalmi légkör, hiszen csak így tud megnyílni és őszintén beszélni az ügyfél!

A titoktartási kötelezettség biztosítja az ügyfeleket arról, hogy a coaching alatti beszélgetés teljes tartalma a coach és a kliens között marad, arról nem adunk információkat harmadik személynek. /szülő, edző, vezető/

 

Fontos tudni, hogy a coaching nem tanácsadás és nem pszichoterápia!!

Az én sporthoz, coachinghoz való viszonyom, kötődésem…..

Ahogy azt már a bemutatkozó oldalon írtam, gyerekkorom óta sporttal kelek és sporttal fekszem, meghatározza minden napomat, az egész életemet. / futás, súlyzós edzés, fitnesz/

Ez jellemző az egész családomra, a fiaink pedig kiskoruk óta versenysportolók. /úszás, kajak, országúti kerékpár, downhill/

A sportcoachinggal kapcsolatban csak annyit, hogy egyszerűen imádok sportolókkal dolgozni.

Úgy vagyok vele, mint Gombóc Artúr a csokival….
Legyen az egyéni, csapat, labdás, vizes, ütős, tekés, bringás, evezős….
A teljesség igénye nélkül sportágak, amelyek nagyszerű képviselőit segítem abban, hogy megvalósítsák álmaik sportkarrierjét: úszás, országúti kerékpár, terem bringa, kajak, vízilabda, verseny teke, fitnesz, foci, szinkronúszás, triatlon, atlétika, vívás, kézilabda, tenisz, kosárlabda, darts…..

Az a célom, hogy minél több sportoló kapja meg a sport coachingon alapuló támogatást, amely a fizikai erőnlét mellett a legtöbbet segít abban, hogy kihozzák magukból a legtöbbet, a maximumot!!

Az első 30 perces konzultáció, beszélgetés ingyenes. Itt felteheted a kérdéseidet, megbeszéljük a folyamat részleteit, és ezek után eldöntheted, hogy szeretnél-e a továbbiakban velem dolgozni.

Kérj időpontot!
2 munkanapon belül felveszem veled a kapcsolatot.