Sport Coaching
Légy ott fejben!- hallják sokszor a sportolók.
Rendben, de hogyan?
Ebben tudok én sport coachként segíteni.
A sportolónak kell a gondolatait irányítani és nem fordítva!
A sport coaching a sportolók mentális edzését, mentális állóképességük, vagyis megküzdő-képességük javítását jelenti.
A cél egyértelműen a teljesítmény javítása.
A teljesítménynövekedést nem csak a fizikai paraméterek befolyásolják!
Fontos szerepe van:
- az akarati tényezőknek,
- az alkalmazkodó képességnek,
- a megküzdő-képességnek,
melyek a sport coach segítségével jelentősen fejleszthetőek.
A versenysporttal extra kihívások járnak.
Ezek kezelésére, feldolgozására egyénre szabott megoldások kellenek.
Ebben tud segítséget és támogatást nyújtani a sport coaching!!
Kiknek szól?
- élsportolóknak
- amatőr sportolóknak
- utánpótláskorú versenyzőknek
- edzőknek
- szülőknek
- sportvezetőknek
- sport menedzsereknek
- testnevelőknek
Gyakori témák
- motiválás, motiválódás
- teljesítmény fokozása
- formaingadozás
- kitartás, önbizalomnövelés
- célállítás
- önérvényesítés
- elfogadás
- sportolóvá, edzővé válás
- sport-magánélet egyensúly
- karrier-életpálya tervezés
- időgazdálkodás
- kiégés megelőzése
- versenydrukk feldolgozása
- sérülés utáni visszatérés
- siker-kudarc feldolgozás
- elismerés hiánya
- kapcsolati nehézségek edzővel, szülővel, csapattársakkal
- fókuszvesztés
- eredménykényszer
- kommunikáció
- stressz kezelés
- stb.
A coachingban titoktartás köti a coachokat! Elengedhetetlenül fontos a bizalom, a bizalmi légkör, hiszen csak így tud megnyílni és őszintén beszélni az ügyfél!
A titoktartási kötelezettség biztosítja az ügyfeleket arról, hogy a coaching alatti beszélgetés teljes tartalma a coach és a kliens között marad, arról nem adunk információkat harmadik személynek. /szülő, edző, vezető/
Fontos tudni, hogy a coaching nem tanácsadás és nem pszichoterápia!!
Az én sporthoz, coachinghoz való viszonyom, kötődésem…..
Ahogy azt már a bemutatkozó oldalon írtam, gyerekkorom óta sporttal kelek és sporttal fekszem, meghatározza minden napomat, az egész életemet. / futás, súlyzós edzés, fitnesz/
Ez jellemző az egész családomra, a fiaink pedig kiskoruk óta versenysportolók. /úszás, kajak, országúti kerékpár, downhill/
A sportcoachinggal kapcsolatban csak annyit, hogy egyszerűen imádok sportolókkal dolgozni.
Úgy vagyok vele, mint Gombóc Artúr a csokival….
Legyen az egyéni, csapat, labdás, vizes, ütős, tekés, bringás, evezős….
A teljesség igénye nélkül sportágak, amelyek nagyszerű képviselőit segítem abban, hogy megvalósítsák álmaik sportkarrierjét: úszás, országúti kerékpár, terem bringa, kajak, vízilabda, verseny teke, fitnesz, foci, szinkronúszás, triatlon, atlétika, vívás, kézilabda, tenisz, kosárlabda, darts…..
Az a célom, hogy minél több sportoló kapja meg a sport coachingon alapuló támogatást, amely a fizikai erőnlét mellett a legtöbbet segít abban, hogy kihozzák magukból a legtöbbet, a maximumot!!
Az első 30 perces konzultáció, beszélgetés ingyenes. Itt felteheted a kérdéseidet, megbeszéljük a folyamat részleteit, és ezek után eldöntheted, hogy szeretnél-e a továbbiakban velem dolgozni.
